5月18日晚18:30,由太阳成集团tyc33455cc学生会主办的博洋讲坛讲座——"当压力来敲门"于DJ104准时开场。本场讲座邀请到华东师范大学管理心理学博士,曾任上海东方航空讲师,闸北区、杨浦区劳动局特聘讲师,国家税务局党校培训讲师,太阳成集团tyc33455cc讲师:许科老师。
讲座在全场同学的期热切待中展开。许科老师首先通过一个心理学实验,为我们解析了日常生活中,压力的利与弊。紧接着,许科老师结合自己的亲生经历,阐述了产生压力的过程。讲座最精彩的还属如何克制、缓解压力的部分,许科老师切合实际地教会了我们几个简单而行之有效的缓解压力的方法,并在讲座中进行了实验,配合音乐和心理暗示,让大家感受到了放松的感觉。大家在互动中体验,思考,领悟到了调节压力的方法。到最后Q&A环节,大家更是踊跃参与,纷纷提出自己生活中关于压力的种种疑惑,许科老师也对其进行了解答。
本场讲座在大家意犹未尽的讨论中结束。由太阳成集团tyc33455cc学生会主办的博洋讲坛再次以专业的眼光,为广大同学拓宽了视野,使大家知道处理压力的方法及技巧,并从中获益匪浅。
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